« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit où tu es obligé de vivre. »

—

Jim Rohn

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Soins et services

Aromathérapie

L'aromathérapie est l'utilisation d'huiles essentielles et d'hydrolat. De nombreuses pathologies courantes peuvent être traitées grâce à l'aromathérapie. Efficace autant sur le plan physique qu’émotionnel, elle peut accompagner la femme enceinte, le bébé et l’adulte.

Réflexologie

Chaque organe est représenté par une zone précise dans nos pieds, dite réflexe. Par des pressions adaptées, on va stimuler et harmoniser ces zones. La réflexologie libère les tensions, revitalise les fonctions déficientes et exerce une action curative ainsi que préventive.

Massothérapie

Le massage classique, thérapeutique ou sportif, est une méthode efficace pour réduire les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la récupération. Il aide à restaurer la mobilité et à prévenir les blessures. De plus il diminue le stress.

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un massage doux qui stimule la circulation de la lymphe pour éliminer les toxines, réduire les gonflements et renforcer le système immunitaire. Idéal pour détoxifier le corps et favoriser le bien-être.

Nutrition

La nutrition, c’est l’art de bien se nourrir pour apporter à son corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Elle aide à rester en bonne santé, à avoir de l’énergie et à prévenir certaines maladies, tout en favorisant le bien-être au quotidien.

Tarif : CHF 130/heure, avec une durée de consultation variable en fonction de la thérapie adaptée à vos besoins. (La prise en charge par les assurances complémentaires diffèrent selon les contrats. IL convient de regarder avec votre assurance si la prestation est prise en charge). Les consultations se paient comptant ou par twint.

Réflexologie & Drainage lymphatique par réflexologie

Cette technique permet à de nombreux maux d’être soulagés, par exemple, les problèmes de:

digestion
douleurs musculaires/articulaires
bronchites & allergies
troubles circulatoires
surmenage, stress & sommeil
maux de grossesse & post partum
douleurs menstruelles
difficultés de conception
maux de grossesse
troubles de la ménopause

Réflexologie pédiatrique

Pour cette technique, on part du principe qu’une bonne circulation d’énergie est synonyme d’une bonne santé. On l’applique sur le dos, le crâne et les pieds de l’enfant. Elle permet d’aider l’enfant par exemple lors de naissance difficile, par césarienne, ventouses ou forceps, mais peut avoir une action sur:

problèmes du sommeil
hyperactivité / concentration
problèmes de peau
immunité
difficultés lors de l’allaitement
intégration de concepts de médecine chinoise, traitement des traumatismes (naissance, chute, points de suture, appareils dentaires,..)

Aromathérapie

Des remèdes à base d’huiles essentielles et d’hydrolats pour traiter ou offrir un soutien, notamment pour:

troubles du sommeil et de la digestion
stress et nervosité
douleurs musculaires
infections et virus en tout genre
maux de grossesse
difficultés de concentration
gestion des émotions
fabrication de produits du quotidien

Massages & Drainage lymphatique

Massage classique & thérapeutique
Massage sportif
Massage de Breuss
Gestes de rebouteux
Drainage lymphatique manuel

L’ensemble de mes mélanges d’huiles est spécifique et personnalisé selon vos besoins. Le massage vous aidera pour:

relâcher les tensions
améliorer la circulation sanguine et lymphatique
stimuler le système immunitaire
se détendre et bien-être
éliminer les toxines
récupérer après l’effort physique

Ateliers d’aromathérapie

Des ateliers sur différents thèmes sont proposés régulièrement Chez Jess. Entre la théorie et la pratique, l’objectif est de transmettre des bases d’aromathérapie pour pouvoir l’utiliser en toute sécurité.

5.02.25: Atelier pédiatrie, soigner nos enfants avec les huiles essentielles, CHF 90
26.02.25: comment accompagner ses émotions avec les huiles essentielles, CHF 100
Atelier gestion du stress, aromathérapie & hypnose (date à définir)
Les inscriptions se font par téléphone au 077/450.65.95 ou par mail. Les ateliers ont lieu dès 5 inscriptions

Nutrition

Vous souhaitez améliorer votre bien-être, résoudre des problèmes liés à l’alimentation ou atteindre des objectifs de santé spécifiques ? Je vous accompagne à travers des consultations en nutrition personnalisées :

Vous avez des objectifs comme perdre du poids, mieux gérer une pathologie (diabète, intolérances, troubles digestifs).
Vous cherchez à adopter une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie.
Vous avez besoin d’aide pour retrouver de l’énergie ou gérer des troubles liés au stress ou à la fatigue.

Ce que je propose :

Un bilan nutritionnel complet pour comprendre vos habitudes alimentaires et vos besoins.
Un plan personnalisé qui prend en compte vos goûts, vos objectifs et vos contraintes.
Un suivi régulier pour évaluer vos progrès, ajuster le programme et vous encourager.
Des conseils pratiques, des recettes et des astuces pour une alimentation saine et durable.

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est une technique douce et efficace pour améliorer votre santé et votre bien-être global.

Vous ressentez des gonflements, de la rétention d’eau ou des jambes lourdes.
Vous voulez renforcer votre système immunitaire et éliminer les toxines.
Vous souhaitez récupérer après une intervention chirurgicale ou améliorer la cicatrisation.
Vous cherchez une méthode pour détoxifier votre corps et vous relaxer profondément.

Ce que je propose :

Des séances personnalisées, adaptées à vos besoins spécifiques.
Une technique manuelle douce pour stimuler la circulation lymphatique et détoxifier l’organisme.
Un accompagnement pour soulager les inconforts, revitaliser votre corps et booster votre immunité.

À propos

Gruérienne, sportive et maman de jeunes enfants; je suis thérapeute diplômée en aromathérapie, massage classique, drainage lymphatique, réflexologie avec une spécialisation en pédiatrie et en nutrition. Mes soins sont ouverts à tous, du nouveau-né à l’adulte.

Il est temps de prendre soin de vous; je vous accueille avec plaisir.

— Jessica Morand

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